PHOTOS DU DIMANCHE 19 MARS DERNIER

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CÔTES D’ARMOR, ERQUY AEYMT & AGE ont invité tous les styles de TaijiQuan: Journée Perfectionnement 15e Exercise de base du Tuishou : Le BaFa 八法 推手法 棚、捋、按、擠、採、挒、肘、靠 Sur Facebook INFORMATIONS : Marcelline                Anne 06 86 70 10 70         06 50 28 25 05 tyd.inscriptions.adultes@gmail.com   LIEU : COMPLEXE SPORTIF DE LA CHAPELLE 4, rue de la Ville Louis 22430 Erquy Organisé par : AEYMT Association Loi …

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JOURNEE TUISHOU SAMEDI 17 JUIN 2023

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AEYMT INVITE TOUS LES STYLES DE TAIJIQUAN JOURNÉE APPROFONDISSEMENT DU 1ER AU 12ème EXERCICE DE BASE DU TUISHOU  ANIMEE PAR ANNE DOURDAY 推手法 PROGRAMME MATIN 9h00-12h00 : APRÈS-MIDI 13h30-15h30 : Duo – pratique avec combinaisons et changement de mains. Droit d’entrée : Être à jour de l’Adhésion 2022-2023 à AEYMT du montant de 12€ TARIFS JOURNÉE : Cotisants AEYMT & AGE 2022-2023 – GRATUIT Pratiquants Autres Écoles – 30€ INSCRIPTIONS : tyd.inscriptions.adultes

L’Épée Kunlun du Taiji (Transmission de l’Épée Ancienne)

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崑kūn 崙lùn 太tài 極jí 劍jiàn 譜pŭ (老lăo 劍jiàn 訣jué)

.      大dà 鵬péng 展zhăn 翅chì 不bù 留liú 情qíng

一Yī, 劈Pí                                              1/ Fendre (de haut en bas)

  • 提tí 劍jiàn 上shàng 式shì 似sì 臥wò 龍lóng

Brandir l’épée et se recroqueviller comme le Dragon

  • 大dà 鵬péng 展zhăn 翅chì 不bù 留liú 情qíng

Le « Grand Rock » déploie ses ailes et se montre sans égards

  • 套tào 步bù 返făn 身shēn 足zú 如rú 鑽zuān

Faire un pas glissé, se retourner en pivotant sur le pied comme la vrille

  • 翻fān 身shēn進 jìn 步bù 要yào 立lì 功gōng

Se retourner en avançant ; accomplir l’Exploit

.      順shùn 水shuĭ 推tuī 舟zhōu 向xiàng 裡lĭ 進jìn

二Èr, 刺Cì                                                        2/Transpercer

  • 順shùn 水shuĭ 推tuī 舟zhōu 向xiàng 裡lĭ 進jìn

Pousser la barque dans le sens courant en avançant

  • 白bái 蛇shé 吐tŭ 信xín 一yī 點diăn 紅hóng

Le Serpent Blanc darde avec sa langue

  • 探tàn 海hăi 式shì 法fă 劍jiàn 絕jué 妙miào

Explorer la mer ; le style est admirable

  • 撩liāo 袍páo 穿chuān 劍jiàn 往wăng 後hòu 行xíng

Relever la robe, la transpercer ; se retourner en avançant

Stage d’été en Côtes d’Amor: Inscriptions ouvertes

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Réservez et payez votre hébergement maintenant. Inscrivez vous au stage maintenant; payez en juin 2023. Bienvenue à nos deux sessions de 5 jours animées par 3 enseignantes du Yangjia Michuan Taijiquan Anne DOURDAY, Silke BUTTGEREIT, Soazig CORDROC’H Du Lundi 24 JUILLET au Vendredi 28 JUILLET2023 et Du Lundi 31 JUILLET au Vendredi 4 AOUT 2023. Au Programme: Eventail et ses applications techniques /13 Mouvements de …

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Ban Tui 扳腿 Etirer la Jambe

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Exercice d’étirement – Exercice préparatoire

Ban Tui 扳腿 Etirer la Jambe
Cet étirement est tout aussi efficace en position debout qu’en position assise. L’important est le relâchement durant le mouvement. Monter la jambe à l’aide ou sans l’aide des mains en dessinant un mouvement circulaire intérieur. La jambe repose sur la partie charnue du talon. Etirer le pied et les orteils vers le dantian, la jambe arrière bien enracinée (les deux jambes restent tendues durant tout l’exercice debout). Expirer en basculant vers l’avant le long de la jambe avant (comme dans l’exercice de base N°1) sans force mais par relâchement. Inspirer, enrouler pour la remontée (cf. exercice de base N°1). Exécuter 3 fois par jambe en alternant droite et gauche (3×2)

Nouveau! Instructions et documents

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Nous avons créé un espace pour les instructions et les documents sur le site Web. Les membres de la WTCCF peuvent accéder à des vidéos et à du matériel d’apprentissage supplémentaires.